Distribución de horas del día y comidas

Mañana-tarde-noche Comidas Horas Frecuencia
Mañana Desayuno 7:00 a 11:00 Habitual
Mediodía Almuerzo o aperitivo 12:00 a 14:00 Es opcional
Tarde Comida 14:00 a 16:00 Habitual. La comida principal del día
Tarde Merienda 17:00 a 20:00 Es opcional
Noche Cena 20:30 a 22:30 Habitual
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